Designed by www.photocollagen.com
|
Präventionsprogramme Im Rahmen des §20 (Präventionsgesetz) sind wir in der Lage, verschiedene Kurse, die in der Regel von der Krankenkasse bezuschusst werden, anzubieten: Unter anderem: Rückenschule Entspannung nach Jakobson Rückenschule In fünf Kurseinheiten zu je 90 min werden den Teilnehmern, interessante und wissenswerte Themen in Theorie und Praxis zum Thema "Rücken" vermittelt. Unter anderem werden Dehnung, Mobilisation, Kräftigung, Stabilisation und Entspannung behandelt. Progressive Muskelentspannung nach Jakobson: ist eine Form der Entspannung, die ohne jegliche Vorkenntnisse (Yoga, Autogenes Training) sehr leicht von jedermann(frau) erlernt werden kann. Durch Anspannen verschiedener Muskelgruppen und gezielte Körperwahrnehmung ist fast jeder in der Lage in einen tiefen Entspannungszustand zu gelangen. |
